羊大師：長(zhǎng)期喝羊奶的女人，靚到令人發(fā)指

羊大師發(fā)現(xiàn)女性喝羊奶的好處真真不少，包括增強(qiáng)體力和腦力，比其他乳制品更容易吸收，抵抗感冒病毒，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的前提下還能美容減肥。就算沒有前面的一大堆好處，單單“美容、減肥”這四個(gè)字也足以讓羊大師心動(dòng)了（這跟男女無(wú)關(guān)）。

增強(qiáng)體力與腦力

羊大師發(fā)現(xiàn)那些精力充沛的女性，往往也擁有強(qiáng)健的體魄。羊奶中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸（DHA)等。對(duì)人的體力和腦力快速回復(fù)有較好的作用。

對(duì)于身心疲憊的青少年學(xué)生、辦公室的腦力勞動(dòng)者來(lái)說，每天喝羊奶是最直接的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法。此時(shí)的羊大師小編要去喝點(diǎn)羊奶補(bǔ)充一下空空如也的腦力了。

比牛奶更易吸收

這一點(diǎn)羊大師小編為羊奶搖旗吶喊，喝羊奶幾乎不會(huì)拉肚子也就是（不會(huì)乳糖不耐受），因?yàn)檠蚰痰牡鞍踪|(zhì)結(jié)構(gòu)更加接近人類母乳的結(jié)構(gòu)，所以它比其他奶品更易吸收。咕咚咕咚，嗯，喝起來(lái)有大自然母親的味道（羊大師小編已經(jīng)喝上了）。

營(yíng)養(yǎng)充足、美容美體

羊大師小編查閱資料發(fā)現(xiàn)，羊奶中的脂肪細(xì)胞細(xì)小，大約只有牛奶的三分之一。羊大師了解到人體對(duì)羊奶的吸收率達(dá)到95%，而牛奶還不到50%，因此多喝一點(diǎn)也不會(huì)胖哦。所以，追求苗條、保持苗條身材的女性，可以一天兩杯羊奶，既能保證營(yíng)養(yǎng)充足、皮膚光滑，也能保持理想身材。