羊大師：德國前總理的早餐——羊奶+蜂蜜+面包

關(guān)于羊奶的記載，其實(shí)在西方的經(jīng)典文獻(xiàn)《圣經(jīng)》中記載：天堂，就是有羊奶加蜂蜜的地方。

德國前總理的早餐——羊奶+蜂蜜+面包

蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可以被人體直接吸收；而羊奶營養(yǎng)價值較高但熱量較低。羊大師小編發(fā)現(xiàn)，這兩種食物是具有較強(qiáng)的互補(bǔ)屬性的。人體不僅能夠吸收足夠高的熱能，所補(bǔ)充的微生物、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也更全面，可以讓食用者整個上午都精神充足。

除此之外，羊奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，而是能很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白的數(shù)目，并產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，起到活化細(xì)胞的作用。

多國的金牌營養(yǎng)搭配

素有“羊奶和蜂蜜之鄉(xiāng)”美譽(yù)的以色列，人們的早餐必有蜂蜜相伴；在德國，有專門的“蜂蜜羊奶”產(chǎn)品出售；在荷蘭，羊奶和蜂蜜更是形影不離；在美國，小包裝蜂蜜做早餐也是極受歡迎。因此，早餐食用蜂蜜是很好的選擇。