羊大師 | 孩子被吼后，居然會(huì)影響生長發(fā)育？

國際知名心理治療師蘇珊·福沃德在《中毒的父母》中說過：“來自父母的打擊，所造成的傷害效果不止是當(dāng)下。它貫穿歲月，像一根針一樣深扎在子女的心頭?！?/p>

父母吼叫聲中所透露出來的不滿、生氣、埋怨、指責(zé)，這些極端的負(fù)面情緒，正一點(diǎn)點(diǎn)毀掉孩子。

一、長期吼娃的影響

1、影響智商發(fā)育

美國兒科學(xué)會(huì)一項(xiàng)研究表明：父母大吼大叫，就和打罵、侮辱一樣，會(huì)讓孩子的應(yīng)激素水平增高，從而導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。也就是說，孩子被兇得越多，腦子笨得越快。

2、影響身高發(fā)育

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)做過一項(xiàng)長達(dá)十年的研究，研究發(fā)現(xiàn)：“如果父母經(jīng)常吼娃，不僅會(huì)增大孩子的心理壓力，還會(huì)進(jìn)一步影響到孩子的睡眠，抑制孩子身體生長激素的正常分泌，直接影響到孩子的身高。”

3、影響性格成長

經(jīng)常被吼的孩子，性格容易變得孤僻、懦弱、自卑，不善交際。甚至有的孩子為了不被吼，努力順應(yīng)家長的想法，逐漸形成“討好型人格”。

隨之而來的是，自卑，敏感，脆弱，委曲求全將構(gòu)成孩子一生的性格底色。

二、如何做到不吼不叫搞定娃？

1、給自己80秒，先控制自己情緒

很多家長吼孩子的根本原因，大部分是因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱那榫w，所以我們要在發(fā)火之前給自己冷靜的時(shí)間。

每次生氣的時(shí)候，家長可以離開嘗試離開當(dāng)下的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到自己的空間，先試試深呼吸，讓自己憤怒的情緒慢慢平息下來，然后再給自己80秒鐘，把自己從這種情緒中短暫地抽離一下。

2、嘗試低聲教育

心理學(xué)家做過一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：低聲調(diào)批評(píng)孩子，孩子更容易接受。當(dāng)父母刻意降低聲音說話，孩子的情緒，也會(huì)隨之變得冷靜和理智。

當(dāng)一個(gè)父母經(jīng)常對孩子這樣說：“你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，我們可以從中學(xué)到什么呢？以后遇到該怎么辦呢？”

如此，父母平和處理事情的情緒，會(huì)傳遞給孩子，讓孩子遇到事情時(shí)，以理智的姿態(tài)對待，將孩子犯錯(cuò)的場景，變成孩子學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，這其中蘊(yùn)含著父母的育兒智慧。

3、確定孩子的需求

試著將自己放在孩子的處境考慮一下，為什么他們此時(shí)候會(huì)很不聽話，也能多問幾個(gè)為什么，來明確小朋友們的想法，知道他們的目的之后，解決起來就很容易很多了。

除了學(xué)會(huì)控制之外，在吼了孩子之后還要及時(shí)道歉，給他們擁抱、鼓勵(lì)，這樣能減少小朋友內(nèi)心的壓力，他們也不用帶著負(fù)面情緒吃飯、睡覺。

沒有一個(gè)孩子，能在重壓下茁壯成長。情緒本身并沒有錯(cuò)，但是孩子不應(yīng)該成為家長情緒的宣泄口。多試試用良好的教育方法來養(yǎng)育孩子吧~